胃炎是一种消化系统疾病，有急性胃炎和慢性胃炎之分。临床上常见的就有浅表性胃炎、萎缩性胃炎、肥厚性胃炎和糜烂性胃炎。胃炎的发病和患者的生活有着莫大的关联，吸烟喝酒，抑郁不乐，药物刺激等等都可能诱发此病。其中以慢性胃炎的治疗难度最大，复发率也更高。那么，应该怎样预防胃炎复发呢？
步骤/方法
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避免药物损伤：有些药物对胃粘膜有刺激作用，可加重胃炎的病情泛袭，应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其它辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。
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合理安排饮食：吃饭定时定量，细嚼慢咽，少说话；保持思想松弛，精神偷快。在溃疡活动期，以进食流质或半流质、易消化、富有营养的食物为好。除急性发作期并发出血、呕血时短期少食多餐外，平时应坚持一曰三餐规律进食。
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加强营养：应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。泛酸多的患者应少用牛奶。
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加强体育锻炼。不同体质、不同年龄、不同职业的人，仗择要根据各自的爱好和兴趣，在力所能及的情况下，积极参加各种体育活动，这样有利于改善胃肠的血液循环，增强人体素质，提高对气候变化的适应能力，减少发病的机会。
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减少不利因素：包括戒烟、不饮烈性酒，加强自我保健，注意生活饮食规律。同时，尽可能少服用对胃粘膜有损伤的杰脾喝药物。
注意事项
要注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。
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