我很爱吃鱼头,小赌爱吃鱼肉,刚好两人分工合作,呵呵~~~ 吃排骨的时候也是这样,他爱吃纯肉的,我爱吃脊骨、棒子骨之类的。小赌总说那些东东哪有肉啊?我呢,认为他不会吃,嘿嘿~~~ 吃嘛,吃的就是味道,吃鱼头,脊骨、棒子骨这类东东得慢慢吸允才有味道啊! 鱼头:营养高、口味好、富含人体必需的卵磷脂和不饱和脂肪酸。对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处
工具/原料
1
胖头鱼鱼头700克
2
野山椒100克
3
红剁椒100克
4
香菜2根
5
胡萝卜1片
6
葱、姜、蒜适量
7
调料:盐、老抽、料酒适量
步骤/方法
1
鱼头洗净,里外均匀抹上盐、老抽、料酒腌制30分钟。
2
将野山椒剁成碎末和红剁椒、葱、姜、蒜切片一起平铺在鱼头上,入锅蒸10分钟。
3
出锅时挑出葱、姜、蒜片,用香菜和胡萝卜摆造型即可。
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