不管是1型糖尿病还是2型，以目前的医疗水平，只要患上就需要终身治疗。除了药物之外，饮食也要特别注意，以免引发血糖大幅波动。所以，不少人可能听说过，糖尿病患者可以适当吃一点水果，但饮料是坚决不能喝的。但事实上，下面这3种饮料反倒要多喝。
工具/原料
糖尿病
方法/步骤
1
牛奶：牛奶的特点是蛋白质含量高，因而会让你的饱腹感比较强，而且由于牛奶中的乳清蛋白、酪蛋白会减缓消化速度，所以不会让餐后血糖快速上升。因此，糖尿病患者早餐最好能喝杯牛奶。和低脂牛奶相比，全脂牛奶效果更好。
2
黑咖啡：所谓黑咖啡，也就是不加糖和奶的纯咖啡。它的口感当然没有那么香甜，但是却健康很多。研究人员发现，每天喝3杯以上咖啡者，糖尿病发病率大约降低37%。因为咖啡中的绿原酸，能够抑制葡萄糖苷酶的活性，从而有助于控制血糖。但对于有心脏病和严重高血压的人来说，咖啡可能会引起不适。
3
茶：不管是绿茶、红茶，里面都含有儿茶素和多酚类物质，只不过有的多有的少。儿茶素能够缓解糖类的吸收速度，还可以防止动脉硬化；多酚类物质有强大的抗氧化性，还能促进胰岛素分泌，因此糖尿病患者适合经常喝茶。
注意事项
在平时，一旦出现血糖不稳定的现象，要及时去医院进行检查治疗，避免血糖升高，影响身体的健康，除此之外，在日常生活中，也要注重调节饮食，学会控制血糖，这样才有利于身体健康。
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