据说茶叶里有种不明的物质，对降血糖有好处，医学上说是疗效好，并且没有副作用。但是拿热水泡，这种物质就会失去作用，就耐热性差。因此用冷水浸泡茶叶（茶叶最普通的就好，不要那种精制的高级茶），就可以奏效。5年前，体检说血糖偏高，就是用这个方法降下来到正常值的，而且身边有朋友试过有效，所以推荐给大家，参考使用。
工具/原料
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粗茶叶
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凉杯，大些容量，能装下500-1000克水即可。
方法/步骤
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每天取未精制过的粗茶叶10克，用烧开的水晾凉成冷开水500克（大概差不多就行）浸泡5-6小时，将茶叶汁分3次饮用。
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连续饮茶叶汁30天左右，即可使血糖值稳定在正常范围内。
注意事项
注意茶叶要粗茶叶，从种茶叶的地方就可以买到。茶城里的精制茶效果不好。
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