酱油蛋炒饭可以利用剩饭及简易的的材料完成,是道适合懒人的主食。
食材
1
饭 500克
2
蛋 1个
3
酱油 200克
4
葱 3根
方法/步骤
1
准备一个鸡蛋,鸡蛋的数量和饭需要成一定比例,当然如果特别喜欢吃蛋的朋友可以多放几个。
2
将鸡蛋的外表洗干净,把鸡蛋敲开。一般新鲜的鸡蛋打开后蛋黄是整颗的,如果是散开的蛋黄最好不要食用。
3
用筷子将整个蛋打散,使蛋黄和蛋清均匀混合在一起即可完成。不需要打得太密一般一两分钟即可。
4
将油倒入锅中,先用大火将油锅烧至发热,然后调至小火,因为蛋液倒入油锅中很容易四溅,先调至小火会比较安全。
5
将蛋液缓慢的倒入锅中,这样可以避免蛋液突然溅起来,蛋液会在锅中凝结成块状。
6
用铲翻炒一下蛋液,30秒左右即可,一般蛋液呈完成蛋状就需要再炒了,不然会比较老。
7
将炒好的蛋先装到盘中备用,蛋的颜色呈金黄色最好,不要炒焦等一下还要反复炒。
8
将准备好的剩饭拿出,饭的量根据人数定就可以了,可以合理的利用剩饭是这道菜的好处。
9
使用刚才的油锅,不需要清洗,直接将冷饭倒入油锅中,油也不需要再增加。
10
用铲子将饭压平使饭充分接触到锅里的油,剩饭会很硬所以要用铲子平压使饭变松。
11
炒大概两分钟,饭已经比较松后将刚才的蛋倒入到饭中。将蛋也用铲子戳散和饭充分混在一起。
12
在饭中倒入一定量的酱油,继续翻炒使饭变成酱油色即可。
13
洗干净葱切成葱花再最后撒到饭上,随手翻炒几下,那么可口的酱油蛋炒饭就完成了。如果配上一碗紫菜汤风味会更佳哟。
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