每个女人都爱美,有时甚至是为了美,而牺牲自己,其实大可不必这样。如果你真的想穿7~10厘米的跟鞋,这里有几个小方法,可以帮助你缓解脚的疼痛。
工具/原料
无
方法/步骤
1
拥有后跟帖,缓冲垫,防水台,高跟鞋短袜:这些东西可以减轻你脚部的疲劳,减少脚掌的压力,穿起来更加舒服。对于一些磨脚的跟鞋,可以选择穿高跟鞋短袜,来减少脚与鞋的摩擦。
2
最好有一辆车,以减少走路时间:对于跟很高的鞋来讲,非常不宜长时间的走路,快走也不行,而且尽量走平坦的道路。
3
坡跟高跟鞋:这种鞋的好处呢,就是可以使脚的弯曲程度,看起来不是那么的扭曲。穿鞋的弧度越大,越容易得脚部疾病。坡跟高跟鞋穿起来比较舒服。
4
注意休息:平时坐着的时候,可以脚后跟着地,把腿伸直,维持五分钟以上,以便使脚和腿得到放松。
5
后移脚跟:穿高跟鞋走路时,脚趾会往前冲,为了避免脚趾受力过大,要给脚趾留下一点点的空间,你可以在坐着时,让脚后跟向后移。
注意事项
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