小孩上幼儿园或学校，家长们可能要为匆忙准备早餐及哄其吃早餐而苦恼，但早餐的重要性不必多说，不能草草了事。所以，做一份既易做又营养，而且受小朋友欢迎的早餐便显得尤其必要。试试吧，或许让你轻松又愉快呢。
方法/步骤
1
准备所有食材。
2
鸡蛋带壳放水中煮熟后去壳；牛奶放到热水中煨热；核桃去壳；香蕉剥皮切成四五块；苹果削皮后切成小片。
3
洗净搅拌机，将所以材料放到搅拌机里。
4
按下搅拌机开关键，约30秒便可停。
5
一份营养可口的早餐便大功告成了（这是三人份量）。
6
如果配上包点食用会更好。
注意事项
1
香蕉性凉，体质寒凉者不宜常吃。
2
无需加糖，但很甜，小孩都喜欢。
3
随个人喜好 ，可放几粒枸杞子，色彩更美。
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