近年来，许许多多的城市空气质量指数“爆表”，雾霾重重，能见度极差，不仅给人们生活带来不便，也给人们的身体健康带来极大的危害，据中国工程院研究表明，雾霾中含有的有害物质，会对神经系统、心血管系统、呼吸系统、内分泌系统产生破坏。具体表现在如下几个方面：
方法/步骤
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1、伤肺。雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活性增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。
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2、伤血管。雾霾天里，空气中污染物多，再加上气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。
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3、伤皮肤。因为我们的皮肤有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤也会跟着不舒服。会出现，冒痘、过敏、黑头这些症状。
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4、伤脑。长期暴露在雾霾之中，会对我们的记忆产生伤害，并使脑功能加快衰老，更有可能 出现焦虑和抑郁的症状。
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5、伤心。雾霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤，心脏病患者在雾霾天会加重病情，如心衰病人呼吸困难或短促时，心衰会更严重。
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最后祝福生活在雾霾中的我们，身体健康，万事如意！
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