不管用什么方法断奶，对宝宝和妈妈来说都是一种考验和煎熬~断奶的状况也是因人而异。我家宝宝13个月断奶，之前习惯奶睡。当时刚过完年上班，由于过年假期时宝宝天天腻歪在我身上，所以年后上班后，白天见不到妈妈，宝宝很没有安全感，下班回家后就老叼着奶头，晚上睡觉也得1-2小时吃一次。导致我精力很差，所以决定断奶。以下是我当时的痛苦经历，仅供参考。
方法/步骤
1
根据宝宝睡觉的规律，睡觉前让宝宝吃饱，穿好尿不湿，关灯，保证室内安静。
2
宝宝之前习惯奶睡，困了就不停的往怀里钻找奶头，不让吃就哇哇大哭，因为不含着奶头没有安全感，入睡困难。宝宝哭，我也跟着哭，明明有奶水却不让宝宝哭，觉得很内疚很心疼。
3
我就坐着抱着孩子，孩子还是哭。然后我就给她喝水，含上奶瓶就安静了，她就开始狂吸奶瓶，狂喝水，喝着喝着就睡着了。平时9-10点睡，断奶第一天折腾到12点才睡着。宝宝半夜又醒了想吃奶，然后就给她奶瓶喝水，夜里醒了大概3-4次。断奶第一天喝了3瓶水（差不多得三四百毫升）。
4
断奶第二天睡前还是找奶头，继续拒绝她，还是哭，然后困得不行了就喝水，喝了1瓶水就睡着了，半夜醒1次，继续喝水睡着。
5
断奶第三天喝半瓶水就睡着了，夜里竟然没醒。
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后来就不需要喝水了，晚上吃饱、关灯、让她在床上自己玩儿，玩儿累了就睡着了。睡整夜。
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断奶第一周见了我总会撕扯我衣服，找奶吃。两周差不多就忘了，一个月以后给她吃她都不吃了，只是凑过去假装吃，然后很快就笑笑的扭头走了。现在断奶半年，见了奶头说是“大痦痦”。
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断奶的过程是痛苦的，煎熬的。有的人会选择离开宝宝几天，但是我舍不得，我觉得断奶这也是妈妈和宝宝共同克服的第一个大困难，应该留在宝宝身边陪宝宝一起克服困难。
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回奶是痛苦的，少喝汤汤水水，去药店买麦芽泡水喝（药店人基本都懂，去问问就行），如果实在涨，可以稍微挤出一些来，但挤的时候不能使劲挤。回奶过程中尽量不要压着或者碰着乳房，如果乳房内有硬疙瘩，尽量用手轻轻的揉开。大约2周左右就可以了。不过回完奶，乳房变得好小小~~~
注意事项
1
断奶时宝宝需要妈妈的陪伴。
2
睡前一定要吃饱、营造好睡觉的氛围。
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