肾结石的日常注意事项和治疗经验

我有多年多次的肾结石经验，其实这个病，是本身体质和生活习惯所造成的，所以日常生活中需要多注意：1。早上起床后，一大杯温开水或者凉开水；2。每天的喝水量应该在1500~2000毫升；3。如果当地的水质不好——用水杯接后，可以看见杯中有悬浮物，那么就只能喝瓶装的纯净水或者矿泉水；4。矿泉水并不会促进肾结石；5。平时吃饭中，对于和菠菜类似的菜都不能吃，因为含有鞣酸物质，容易形成结石；6。发病期间，我吃过各种治疗结石的药，真正有用的只有金钱草冲剂。每天喝几杯。7。发病期间，如果比较痛，需要吃解痉孪的药；严重的去医院输液；8。平时，我也会时常喝点金钱草冲水；9。家中的饮用水安装了过滤系统（注意仅仅是过滤，其它的功能是多余的），用以除去明显的杂质。10。平时不能喝浓茶，即使和淡茶，也应该隔天一次。

注意平时的生活习惯，就能够控制肾结石不复发。END

保证每天足够的饮水量。

不喝浓茶，即使喝淡茶最好不要每天喝。