经期卫生你会吗

1.勤换卫生巾 很多人在经期时常喜欢包得密不通风，这样做犹如火上加油，只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时，应采用棉质内裤，并尽可能时常更换卫生棉，每次最多不要超过4个小时，如此可以减少皮肤与湿卫生棉的接触。当经血量较多时，更换卫生棉次数应相应增多。　　在使用卫生巾时切记：　　(1)每两小时更换一次；　　(2)慎用药物卫生巾，以防过敏；　　(3)拆开卫生巾前务必洗手；　　(4)卫生巾放在卫生间里；　　(5)很容易滋生霉菌，污染卫生巾。　　2.清洗阴部，保持阴部健康　　女性朋友须常做局部清洗，每天至少用清水或湿毛巾清洁下体两次，情况就会有效改善。　　3.适当着装，保持通风透气　　很多女性尤其是年轻的女性，喜欢穿紧身的衣服，以突显自己的身材，即使是在经期时也常喜欢包得密不通风，其实这样做犹如火上加油，只会增加汗水渗透及汗臭味。因此在经期时，应采用棉质内裤，穿宽松的衣服，以保证通风透气。　　4.经期也要适当洗澡　　有的女性朋友为了防止经期感染，在经期不敢洗澡，其实，这是不正确的思想。至少也要用坐浴盆清洗私处,在月经期间，女性也要注意洗澡，如果两天以上没洗澡，就不可避免地会有经血的异味。