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喝茶能抗氧化吗?茶多酚堪称“天然保鲜剂”

作为健康饮品的代表,具有显著的抗氧化功效
绿茶

经常喝绿茶,能够抵抗衰老,绿茶中有一些可以消除氧自由基,帮助身体抵抗衰老,清除体内的毒素。可以减肥,由于绿茶可以促进脂肪的燃烧,减少脂肪吸收,对减肥简氏菌有很好的好处。能够降低男性的前列腺疾病的发生率,由于绿茶具有利尿的作用,能够减轻前列腺素的负担对前列腺充血有辅助的治疗作用END

茉莉花茶

茉莉花茶有行气、解郁、和中、止痛、清肝明目的功效,对于脾胃气滞引起的腹胀、腹痛、食欲不振,有行气止痛作用,或配伍陈皮。本品归肝经,眼睛属肝,所以本品可以清肝明目,对电脑工作人员经常泡茉莉花茶或配伍枸杞,有明目的功效。它还有软化血管作用,血管恢复弹性,血压就会降至正常。本品的活性成分可以清除氧自由基,有延年益寿的功效。”END

普洱茶

普洱有利于减肥瘦身,它含有较多的茶多酚,能够去脂解油腻,促进机体内脂类化合物从粪便中排除,因此喝普洱茶可以达到减肥效果。它还有降血脂作用,普洱茶的降脂作用主要是其降低血液中的胆固醇的含量,其中的叶绿素能够阻碍机体对胆固醇的吸收和消化。有抗冠心病作用,普洱茶中所含有的茶多酚在煎煮过程中可不断氧化,形成茶色素,有明显的抗凝,促进纤溶,抗血栓形成的作用。END

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