现代的社会，空调、电脑、隐形眼镜被大量的使用，患干眼症的人也越来越多，而且越来越年轻化。特别是年轻人和电脑工作者，要掌握一定的预防和缓解干眼症的方法。让眼睛更好的看清楚这个世界。下面就来介绍一下，有哪些因素会导致干眼症?1、岁数比较大的老年人很多都会患有干眼症。这是因为老年人泪液的产生随年龄的增长而减少，所以年纪大的人容易患上干眼症。2、长期使用电脑的人。电脑工作者往往对着电脑就是一天，长时间盯着荧光屏，常常忘了眨眼睛，使眼球过多的曝露，增加泪液的蒸发，使眼睛变得干涩。长此以往，容易患上干眼症。3、戴隐形眼镜的人。戴隐形眼镜会使得泪液很快蒸发，而且容易损伤角膜，极易引起眼睛干涩。4、环境因素。烟雾、紫外线、空气污染、高温、空调和气候干燥，都可增加泪液的蒸发，导致干眼症。5、绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女。因激素水平的改变可产生干眼症状。6、长期使用某种眼药水。如血管收缩性眼药水，也很容易形成干眼症。 知道了哪些因素会引起干眼症，那么我们该如何缓解和预防干眼症的发生呢?多视点健视中心介绍：1、严格控制玩电脑、手机等电子产品的时间，适当喝一些水，补充水分;2、补充维生素，多吃些新鲜的蔬菜水果，少吃甜食和辣食3、规律作息，不熬夜，保证充足的睡眠，忌烟忌酒。4、多做运动。多出去户外走走，不要老是宅在家里，多去户外看绿色的东西。5、少滴眼药水，不要养成依赖眼药水的习惯，有空应多眨一下眼睛。 只要平时多注意用眼，多注意护眼，给眼睛提供一个比较好的环境，让眼睛无障碍的看清这个世界!生活会更美好的!
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