孩子上小学了，家长怎么减轻焦虑

孩子上学了，从幼儿园学前教育转到一个新的人生里程，一切都不一样了。新的作息时间、更重的学习压力，孩子懵懵懂懂，仿佛永远进入不了状态。作为新生家长，从早上起床开始，到晚上睡着，一直处在一种焦虑的状态：早上怎么还不起来？孩子在学校能睡着吗？午饭吃的什么？上课听讲吗？老师和同学喜欢他吗？他能适应学校的节奏吗？我要给老师送礼吗？孩子写作业不断的分心，写字歪歪扭扭。没多久老师开始叫家长了，面对老师的各种你孩子怎么怎么的批评指责，你会觉得自己眼中活泼可爱的孩子在老师眼里简直就是一坨屎。。。我家老大上小学以后，一般是我开车送上学，爷爷接放学。早上上学时间紧张，一般家长和老师没有接触，放学时布置作业、打扫卫生、总结一天，老师多半会有更多的反馈。我虽然没有很多直面老师，还是感觉来自老师的压力，爷爷不断的转述老师对孩子的评价和改进的要求，我想给孩子一段时间适应，直到爷爷回家说：老师希望家长到学校谈谈。在去面对老师之前，我认真的准备了一下怎么应付老师的问题，因为我比老师更清楚自己孩子的问题或者特质。老师的反馈无外乎：孩子上课不听讲，不能完成课堂作业，没有规则意识，坐姿仪态不好等等。我毕恭毕敬的聆听老师含枪夹棒的谈话，也尽量谦卑的表达了一下自己的看法，每个孩子都是不同的个体，孩子进入状态的时间有快有慢，希望和老师一起努力，帮助孩子建立良好的习惯，然后等待花开。老师的评价并不能简单的接受，甚至以此为标准，逼迫孩子，甚至打骂孩子。这样你就把老师的焦虑变成你的焦虑，转嫁给孩子，这对孩子的成长很不利。适度期待是缓解焦虑的最佳良药。要认识到：不是每个孩子都是爱因斯坦，不是每个孩子都能成为比尔盖茨，不能上北大清华，家长自己也不能做到的事情，不要满心期待孩子做到。要做到有适度的期待，对孩子有适度的帮助，然后就像春天播种，秋天收获一样，耐心等待，每个孩子的成长周期都不同，也许您的孩子是大器晚成。要养成和孩子一起运动习惯。运动和陪伴是缓解焦虑的另一剂良药。运动也许是一起散步，踢球，打羽毛球等等，通过有质量的陪伴，孩子能感受到家长的关怀和信心，运动能促进亲子关系，良好的互动也是让孩子成长的另外课堂，孩子成长了，适应了，能抗压力了，孩子就不焦虑了，家长也不焦虑了。此外，教育要放长眼光，要注重长效，不要人云亦云，目光短浅。以爱孩子的名义，抹杀孩子的天性，让孩子失去了探索的兴趣，鹦鹉学舌，失去了创造的能力，是非常可悲的。适度的空间留给孩子去探索，允许孩子失败，不要今天看着别人字写的好，就去报个书法班，也不因为别人英语流利，就去报个英语班。