女人体虚，或者孩子生病后保养，可以试试这道山药排骨汤。山药：补气、养血、养胃健脾，可以增强抵抗力。
食材
1
排骨 2根
2
大枣 3颗
3
山药 半根
4
枸杞 7-8粒
5
盐 少量
6
姜 3片
方法/步骤
1
用小锅烧一锅开水，将洗净的排骨放入焯烫掉血水。
2
将山药去皮，浸泡在水中以防变黑。
3
将排骨放入汤锅，最好是砂锅，加入一锅的水。
4
将生姜片连同洗好的红枣和枸杞一起放入锅中，大火烧开，然后转中火煲一个小时。
5
将山药放入锅中，再煲半个小时，直到山药变得软烂。
6
出锅时，放适量盐调味。