生活中掉发现象很常见,有些人掉发很严重,小编这里为大家提供一些经验能够减少掉发,希望能够帮到你哦,绝对有效,喜欢就点赞呗。
方法/步骤
1
其实,压力与脱发有密切关系,还会加速人的衰老,使皱纹增加。对此,惟一的对策便是及时减轻重负,让自己彻底放松起来,保持愉快的心情。
2
要均衡营养,不要盲目节食减肥,营养不平衡就容易掉发。
3
不要烫发过频繁或者滥用染发剂。对头发伤害很大。
4
.发型影响也会影响掉发哦。马尾辫扎的太紧、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带,长久都会损害发根造成脱发。建议减少扎马尾频率。
5
头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物。
6
保持充足的睡眠。
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