800米太累怎么坚持

首先，跑八百米肯定是累的，但是首先在心里面要告诉自己就几分钟的事，自己一定可以行的。

消除自己心理上的一些紧张，其次就是刚刚跑出去的时候不要慌张，一定要紧紧的跟着前面的 同学，避免掉队，一旦掉队，从心理上说就有一点泄气，体力上也跟不上。

在想要放弃的时候，我们可以大幅度摆动我们的手臂。这样可以带动我们步幅的增大，同时调整自己的呼吸。

不要用嘴呼吸，容易岔气。为最后冲刺阶段做准备。