洋姜可以利水除湿,清热凉血,益胃和中,特别是糖尿病的患者的首选食材。昨天凉调了一个洋姜,今天分享给大家!
工具/原料
1
洋姜约500克。
盐约5克。
2
酱油,醋,调料,香油。
3
大蒜,葱白,葱叶,香菜。
方法/步骤
1
把洋姜切片盛放到盘子。
2
把大蒜切成碎末,葱白,葱叶切好,香菜备用。
3
把酱油,醋,调料,香油备好。
4
把香菜,葱白,葱叶,调料,盐,蒜末放进去。 然后放大盘子拌匀。
5
放上香油,香菜。一盘美味的凉调洋姜就好了。
注意事项
1
盐不要放的过多。醋适量口感更好。
2
随调随吃。最好是晚餐配菜。