当你患上口臭就会发现，由于口臭的存在，你的感情、工作都会受到到了阻碍。此时，如何去除口臭成了你急切想要解决的问题。那么，怎样去除口臭呢?
工具/原料
蔬菜 水果 豆类 红茶等
步骤/方法
1
多吃蔬菜和水果及豆类。清淡的饮食是口臭的基本食疗原则
2
多饮茶。绿茶中的儿茶素、红茶中的茶黄素都有清除口臭的效果。
3
忌烟酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚腻难消化的高蛋白、高脂肪之物。回避异味食物，如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等。
4
养成细嚼慢咽的好习惯，饭后漱口，早晚刷牙，半年洗一次牙。
5
有口腔及肠胃疾病及早治疗，以免引发口气问题。
6
学会放松心情，不与焦躁为伴。
注意事项
1
改善和消除口臭并不是一件很困难的事情，关键问题在于口臭原因是否检查清楚。
2
把发生口臭的真正原因查出来，然后因人制宜地采取针对性防治措施。
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