月经期排污血不能吃什么
方法/步骤
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1巧克力 巧克力的糖分非常高,过量的糖分会让身体内的微量矿物质消耗掉,这样反而令你在生理期更加虚弱。
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2辛辣食物 辛辣的食物容易造成月经不调或者月经过量。严重的话还会影响生理期的代谢,甚至让身体囤积着大量的脂肪。
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3柿子柿子含有的糖分也很高,如果在经期食用容易发生月经不调的情况。
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4茶 茶叶含有咖啡碱,咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪,还会加快身体的代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期,并且会增加月经量,影响身体健康。
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5苦瓜苦瓜性寒凉,在月经期间会让经血快速缩减,导致经血不能顺利排出。
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6螃蟹 在经期食用螃蟹,会造成月经失调或者让经血停止,消化功能降低。身体内的多余废物就会囤积在身体内,形成脂肪。好可怕,每当大闸蟹上市的季节,小编都停不了口...有好几次也是大姨妈造访的时候吃螃蟹...难怪越来越胖!
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