木耳是大家最熟悉菌类之一,木耳有野生的木耳,有人工种植的木耳,现在多数都是都是人工种植的木耳,野生就很少了。买回来的木耳都要通过泡发整理后,才能烹调或和肉类及蔬菜拍炒着吃。
工具/原料
1
木耳50克
2
电磁炉炒锅
方法/步骤
1
买回来的木耳都是干的,需要用水来泡发,一小捏木耳就能泡发一小碗。泡发的木耳就要清洗整理做备料。
2
泡发的木耳非常的薄,用油锅一炒就可以食用,有的是用开水来泡一下吃。
3
炒鸡蛋的锅内有很多的底油,电磁炉火调到小火后,将备好的木耳放入油锅中。
4
用炒鸡蛋的底油来炒木耳,用备好的竹筷子来翻炒,来回翻炒。
5
木耳在炒过鸡蛋的油锅中炒熟,薄硬的生木耳就变为柔软的熟木耳了。
6
用炒过鸡蛋的油锅来炒生木耳的好处是,节省食用油,炒出的熟木耳又不腻,是养生的菜肴之一。
注意事项
不要放盐来炒木耳。