经期腹泻拉肚子月经量少吃什么好

相信不少女性在来月经的那几天都会碰到拉肚子现象，却不知道这是回事，还有的女性会幼稚认为这是正常的生理现象，妇科专家提醒，在月经期拉肚子可不是小事，这主要是因为气血不足表现。        经期腹泻拉肚子到底是是怎么回事,妇科专家介绍说，当气血不足的女性经期来临之时，身体会把有限的气血被调集起来用在月经上，就会引起肠胃脏腑出现气血不足情况，出现肠胃功能削弱，导致拉肚子事情了。大家都知道，气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，当然，对于一个身体正常的女性来说，在气血充足的前提下，是可以保证每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件意外事情。        经期拉肚子月经量少怎么办.首先，我们应该从经期饮食做起，拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。专家表示，冷饮会刺激肠胃，引起拉肚子，如果本来经期就气血不足，月经量少，现吃冷饮属于雪上加霜。平时养成早睡，不要熬夜习惯，都有助于防治月经期拉肚子。另外在月经期可多吃红枣、桂圆等补血产品。女性经期缺血，需要补血，也可以多喝点红糖水。吃应季的蔬果。每晚睡前泡脚。因为人的脚上有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒，有助于缓解痛经，月经量少，经期拉肚子的症状。对于那些经常经期痛经，月经量少，拉肚子的女性来说则可能是疾病引起的，需要及时调理，阿胶黄精丸中的主要成份：阿胶，制黄精，羊胎素，白芷提取物，木瓜提取物，荷叶提取物，百合提取物，枸杞提取物,茯苓,蚕蛹,益智仁，胶原蛋白。全方具有补气、补血、补肾、养血、养肝、养肾、养心，并有化瘀祛斑，调理气血等作用。对女性经期月经量少，推迟，拉肚子，痛经等有非常好的调理效果。可以从根源解决女性的月经不调问题。