很多菇凉每逢姨妈来，都会拉肚子，因为月月如此，便认为是正常现象，其实不然，病因可能是气血不足。 当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发的气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外的事情了。
调理方法如下：
1
拒绝冷饮
2
多吃红枣、桂圆等补气血的食物
3
早睡，不熬夜
4
每晚泡脚，人的脚上有很多穴位，每晚泡脚可促进血液循环，缓解疲劳、驱寒等
5
泡完脚，可以贴上足贴，有助于足底促暖，同时排除体内湿气（要选正规厂家生产并适合自己的）
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