秋冬季节交替之时是气温最多变，气候最干燥的时候。很多人在秋冬过度的时候由于没有根据天气情况及时调整自己的穿衣，并且随着天气转凉干燥没有及时补充水分而不小心患上感冒。 感冒虽然不是很大的病，但是会让人感觉难受，并且不及时治疗可能会诱发其他病症，因此，我们感冒了以后要怎么办呢？这里跟大家简单的说一下，感冒以后我们该怎么做让自己更快的好起来呢？
工具/原料
1
睡眠
2
白开水
3
维生素
4
感冒药
方法
1
充足的睡眠。感冒以后就要好好的休息，每天保证自己至少有8个小时的睡眠时间，不要强忍着感冒出去应酬或者聚会。
2
充足的水分。感冒多是由于天气干燥而身体又缺乏必须的水分引起来的，因此，感冒以后我们一定要充足的补充必要的水分。
3
根据天气来穿衣服。气温也是引起感冒的重要原因之一，秋冬交替的时候天气的气温不定，这样就没办法及时的增加衣服，因此引起感冒，所以我们可以适当的增加衣服来保证自身的保暖。
4
维生素c补充。感冒以后人体的免疫力会降低，所以我们可以适当的吃些水果和蔬菜来补充一下自身的维生素c来提高一下身体的免疫力。
5
适当使用加湿器。秋冬感冒我们可以适当的使用一下加湿器，增加一下空气中的湿度，来减少呼吸道的不适。
6
适当通风换气。感冒以后不要因为感冒就死死的关着窗户，我们可以适当的开下窗户来通风来更换屋里的空气。
7
要喝一些冰糖雪梨水，防止咳嗽。感冒一般伴随着咳嗽，因此感冒以后我们要适当的喝些冰糖雪梨水或者止咳糖浆等来防止咳嗽，以免感冒加剧。
注意事项
1
注意保暖
2
不要随意服用药物
3
充足睡眠
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