肌肉腿很难减,推荐以下具体的瘦腿方案,适合学生党,快来学习一下吧。
工具/原料
肌肉腿
方法/步骤
1
涂抹瘦腿霜或者瘦腿精油,空心拳头,在腿外部来回敲打50次。
2
用两只手按住大腿,两个拇指,前一后向内挤压五分钟。
3
用指关节刮大腿两侧五分钟,用两个手按住小腿。
4
大拇指按在小腿肚中间,来回按摩五分钟。
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肌肉腿
涂抹瘦腿霜或者瘦腿精油,空心拳头,在腿外部来回敲打50次。
用两只手按住大腿,两个拇指,前一后向内挤压五分钟。
用指关节刮大腿两侧五分钟,用两个手按住小腿。
大拇指按在小腿肚中间,来回按摩五分钟。