慢性胃炎的原因及预防？

物理因素：人长期饮用酒、浓茶，吃过硬、过辣、过酸、过冷、过热等刺激性食物，就会伤害到胃粘膜，引起慢性胃炎。

免疫因素：慢性萎缩性胃炎患者有一小部分和自身免疫抗体有关。

生物因素：这个因素主要是指幽门螺杆菌的感染，很多慢性胃炎都是因为这个原因。

饮食不调：慢性胃炎患者饮食不调，比如摄入食物不均衡、不按时吃饭等等，这也算是导致慢性胃炎的原因。

不要吃太多粗糙的食物，五谷杂粮是好的，但是不能多吃，否则会刺激胃粘膜，慢性胃炎就召之即来了。

节假天不要暴饮暴食，我们常常发现慢性胃炎患者总有暴饮暴食的习惯，或者一顿不吃下顿恶补，胃怎么受得了呢？

不吃霉变食物。有些老年患者特别节约，一些有霉变的食物，他们往往舍不得扔掉，洗洗就吃。但是冲洗并不能杀菌，霉菌依然在食物上，吃进肚子里就要命了。因此，要预防慢性胃炎，坚决不吃霉变腐烂的食物。