建议一些“老胃病”应该少吃三种水果,多吃苹果和桂圆。
方法/步骤
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猕猴桃通便但“烧心”在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
2
鲜枣好吃但枣皮扎胃冬枣有天然“维生素丸”之称,但鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。
3
山楂开胃易致结石很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但脾胃不好的人应少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。
4
养胃水果推荐苹果和桂圆苹果味甘、性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。李时珍曾说过:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。
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