胆囊息肉是当今社会的常见病，大多数没有症状，许多人体检时才发现。如果你得了胆囊息肉而且大小达到一厘米就要做手术否则会癌变，如果一厘米以下就不用做。能控制它长大就显得很重要，那么怎么控制呢？小编给大家介绍几种方法。
工具/原料
胆囊息肉患者
方法/步骤
1
不喝酒及含酒精类饮料。因为酒精可以使息肉长大且增加癌变系数。
2
降低胆固醇食品摄入量。尤其晚上不能吃蛋黄，海鲜，动物内脏肥肉等高胆固醇类食物。
3
多吃新鲜水果蔬菜和低脂肪食物。如：香菇，木耳，豆芽，海带，鱼肉，兔肉，鸡肉等。
4
少吃辛辣，刺激性食物。
5
多用烩，蒸，炒，拌方法。不用煎，炸，烤，熏烹调方法。
6
吃好早餐。饮食规律，早餐一定吃好，因为早餐对胆囊息肉极为重要。
7
多运动。经常运动对营养过剩有帮助。
8
心情舒畅。心情好心态平衡，是阻止胆囊息肉行成的重要方面。
9
喝足量的水。每天保证喝2500ml的水。
10
定期体检。每三到六个月做一次B超。END
注意事项
用平和的心态面对一切事情是最重要的。
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