消化不良怎样让胃舒服些

增强动力：当胃消化不良的时候，可能是由于胃动力不足的原因，根本的解决方式就是帮它增强动力，增强动力可以开一些中药调理一下，或者是通过胃部按摩帮其消化，等到它动力充足了，消化功能就会恢复。

加强运动：当身体虚弱的时候，胃的动力也会跟着变弱，所以平时加强运动，不仅是提高身体整体素质，也是让胃更为强劲的好方法，运动要坚持不懈，而且要做到科学运动。

不乱吃东西：胃是一个比较柔软的器官，它也是有一定的承受能力的，如果我们胡乱吃东西，超过了它的承受能力，它就会发脾气，胃不好的人，不要吃辛辣刺激，油腻，甚至是太冷太凉的东西，避免刺激胃，也是对它最好的保护。

饭前喝点水：有些人吃饭不讲究，刚从外面风尘仆仆的回来，马上就吃饭，这样很容易让冷空气聚集在胃部，导致胃部胀气，消化不良，因此小编建议，不在风中吃东西，回家后不要着急吃饭，先喝点温开水，让胃歇一会儿再吃东西。

饭前喝汤：饭前喝汤不仅能够滋润肠道，让吞咽消化变得更加容易，还能够将体内的气体排出去，给胃留出一个适合的环境，如果饭桌上有汤的话，尽量选择饭前喝而不是饭后喝。

吃点山楂食品：山楂食品有助于帮助胃进行消化，当胃胀胃部难受的时候，我们可以买一些山楂条，山楂卷，山楂片等帮助消化，也可以买些生山楂，饭后咀嚼一两颗，对于消化也是有帮助的。