口腔溃疡一般和上火缺乏维生素或者免疫力低下有关系，是微量元素及维生素缺乏导致的。口腔溃疡做到以下几点就一定会很少复发，而且对口腔溃疡能很快见效！
工具/原料
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口腔溃疡患者
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生活小常识
方法/步骤
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一，多吃新鲜的蔬菜、水果。新鲜的蔬菜、水果含有丰富的维生素，对口腔疮口愈合大有好处。最好不要吃辛辣、太咸的食物，饮食最好清淡些。
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二，保持心情舒畅，乐观开朗。多出外走走，沐浴阳光。广大交朋友，乐于助人。在帮助别人之时快乐自己。
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三，口腔溃疡的发病与很多因素有关，体内缺乏维生素也是其中一个原因，小编建议大家可适量补充维生素，吃维生素药片每日一粒也行。
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四，注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。宿便便秘是很容易引起口腔溃疡，因而平时生活一定要有规律。
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五，养成早睡的习惯。保证充足的睡眠有利于口腔溃疡早日恢复。我们都知道，晚睡、或者熬夜的话是很容易导致上火出现口腔溃疡的。
注意事项
多吃青菜、少吃辣椒，保证睡眠充足和用维生素药片敷溃疡处，只要你做到了这几点，口腔溃疡会好得更快哦。
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