口腔溃疡反复发作，如何防治

饮食引起口腔溃疡的因素多种多样，上火或消化系统功能紊乱属于常见原因，所以建议规律、清淡的饮食，避免胡吃海塞，避免食用太过辛辣的食物，减少烟、酒、咖啡等刺激性物品的摄入量。尤其在溃疡出现时, 更应注意多食用能去火的蔬菜水果，包括苦瓜、白菜、芹菜、番茄、西瓜、梨等，尤其推荐梨，便宜且食用方便，每天一个，防治溃疡特别有效。

营养当日常的饮食较为单一，且比较固定时，人体就可能出现营养不全，所以平时可以食用一些维生素片，这样可以弥补饮食不健全所引起的影响。当溃疡出现时，要注意补充维生素B1, B2, 维生素C, 以及微量元素锌，这些营养元素可以促进溃疡表面的愈合，缩短病痛周期。

睡眠充足的睡眠才能保证强壮的身体免疫力，长期过度疲劳或得不到良好的休息会让你的身体更容易患病。对于大部分成年人来说，应保证7-8小时的睡眠时间。疾病的恢复也主要是在睡眠状态下完成的，所以溃疡发作时，应避免熬夜，保持规律的作息。

口腔清洁保持口腔清洁对预防溃疡十分重要，当我们不小心咬到嘴唇内部时，由于口腔内存在细菌，往往会引发溃疡。而勤刷牙，必要时还可以配合漱口水，这样就能有效减少口腔内的细菌，防止溃疡滋生或恶化。

药物溃疡发生时，可以使用西瓜霜喷雾，每日朝患处喷洒数次，能够有效减缓疼痛感并缩短愈合期。