黑豆浆放蜂蜜好不好?豆浆加蜂蜜喝了会怎样?

黑豆浆是可以加蜂蜜的，豆浆本身只有豆香，有不少朋友喝多了豆浆都觉得有点腥味，其实就很适合加点蜂蜜来遮味，蜂蜜中含有大量的果糖和多种天然芳香物质，如乙酸乙酯、甲酸乙酯、丁醇、丁基、戊基醋酸盐等等，正是这些天然芳香物质使得蜂蜜口味清甜气味宜人，深受消费者朋友的喜爱。

在黑豆浆中加蜂蜜不仅可以改善豆浆的口味，还可以利用蜂蜜中丰富的营养物质来帮助调养身体，蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养物质，是很好的日常滋补食品，非常适合每日食用帮助调养身体。建议大家在饮用豆浆时先稍稍晾凉至60°C左右，再加入一些蜂蜜。

此外，每日的蜂蜜食用量尽量不要超过50g，以免营养物质过盛难以吸收从而造成浪费，除了加入蜂蜜也可以选择温水冲泡，每日饮用帮助滋补调理。