很多中国人都喜欢喝豆浆，不仅仅因为豆浆的口感上佳，还有就是豆浆极富营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。接下来介绍一下都将对女性朋友有哪些好处，希望大家能喜欢！
方法/步骤
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抗老防衰女人衰老最主要的原因就是雌性激素水平的下降，常喝豆浆可以补充植物雌性激素，减缓女人的衰老速度。
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减少皱纹豆浆味道可口，喝豆浆，也就是品味生活，常喝豆浆，女性的皱纹、干纹、细纹会得到淡化。
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美白皮肤豆浆是白色的，进入人体后，可以显著美白皮肤，而且是全身都会美白，不是单一美白局部，如果你把豆渣敷脸，脸部会得到立刻的增白效果。
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保湿润肤豆浆是一种很有营养的饮料，常喝豆浆的女人，皮肤不容易出现干燥、起皮、瘙痒的问题，每天一杯豆浆，皮肤永远都是水水润润的。
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益智延年豆浆富含植物蛋白，有很好的保健作用。长期饮用豆浆的女性，身体机能得到改善，有预防糖尿病、高血压、冠心病、脑中风等作用。
注意事项
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常喝豆浆可维持正常的营养平衡，全面调节内分泌系统，优化血液循环，保护心血管，并有平补肝肾、抗癌、增强免疫等功效。
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但要注意，喝豆浆太多，容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻症状；胃肠不好的朋友不要饮用豆浆。
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