怀孕初期准妈妈的饮食很重要,需要摄入充足的营养,才能够满足宝宝的发育需要,下面随小编一起看看怀孕初期饮食安排与禁忌吧!
步骤/方法
1
孕妇饮食要求多吃营养浩博的食品,要多吃较易克化的食品,要多安置清淡、可口、不油腻的菜品。
2
孕妇要少喝咖啡因饮料,咖啡因会导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安,甚至还会致畸。
注意事项
除了以上的要求之外,还要记得远离辐射大的电器。
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孕妇饮食要求多吃营养浩博的食品,要多吃较易克化的食品,要多安置清淡、可口、不油腻的菜品。
孕妇要少喝咖啡因饮料,咖啡因会导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安,甚至还会致畸。
除了以上的要求之外,还要记得远离辐射大的电器。