女性养血，不一定要每天喝补血口服液，其实家常的东西也很补血的，比如以下养颜补血糊糊，简单又容易。做到食疗，坚持很重要哦。
食材
1
大米（或淀粉） 100克
2
黄酒（客家糯米酒） 10克
3
鸡蛋 1个
4
红糖 适量
5
姜 1块
方法/步骤
1
把大米煮成粥，或者是清水煮开后，加入淀粉。
2
加入姜、黄酒（糯米酒）。
3
把鸡蛋打花花，成了糊糊。
4
加入红糖，使糊糊味道能甜美。
注意事项
1
客家黄酒的选择要注意，最好是那种农家自制的，味道注意要甜的，不要酸的。
2
糊糊要随时搅拌，以免真糊了锅底了。
3
如果要效果更好，可以适量加点阿胶。
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