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吃甜食的注意事项?

女孩子们十有八九都很爱吃甜食,爱吃糖无可厚非。不过近日,英国有媒体报道:女孩子经常吃含糖量很高的食物,如甜食饮料、奶茶或甜面包等,会明显增加罹患子宫癌的危险性,《癌症流行病学、生物标记和预防》杂志刊登瑞典一项大规模临床研究的文章,该机构发现,每礼拜吃3次以上含糖量类的甜品,如面包,饼干等,会导致宫癌率的发生相当于正常人的一半左右。
工具/原料

健康小知识

方法/步骤
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爱喝奶茶的MM要注意了,奶茶的糖分浓度是很高的。饮食需要注意,养生保健也显得尤为重要,吃糖也需要谨慎对待,不可以轻易掉链子,一不小心,千年神木毁于一旦的危险。

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或许读者会觉得小编这是危言耸听,觉得不就是食糖,有这么大的危害么?其实长期食用糖的危害并不逊色于吸烟。

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那么食糖究竟有什么样的危害呢?如果长期食用含糖的食物,摄入超标甚至会减少寿命。

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在这里小编并不是反对读者吃含糖食物,而是适量的摄取,对健康反而有好处,如血糖低的朋友。

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