宝宝如果睡不着,就牵动着父母的心。宝宝如果睡不着还要哭,父母的心就会痛。所以宝宝睡好觉就显得非常重要,真是宝宝睡的好,才是真的好啊!
工具/原料
宝宝、幼儿
方法/步骤
1
不能让宝宝睡前吃的太饱,父母应该向自己的父母求求经,毕竟是过来人,有很丰富育儿经验。而且父母应该根据孩子的饭量习惯给出晚饭一个合理适量的安排。这有这样宝宝才会安心睡的香。
2
关好门窗避免外界声音吵到宝宝。宝宝还小不能自我调节。所以做父母的应该要注意这一点。最好把宝宝的房间设在与外面隔音比较好的安静的房间里。
3
父母应该睡前把控好房间的温度,可以在网上查一下多大的宝宝适合把房间温度控制在多少度。而且宝宝在睡的时候如何盖好被子也要控制好的。
4
不要让宝宝在睡觉前乱蹦乱跳,应该安抚宝宝静下来。否则宝宝在睡觉的时候还处在精神高度兴奋的状态下,是睡不着觉的。大人如此何况小孩呢?
5
最好在宝宝睡前让宝宝喝一点母乳或者牛奶,最好是母乳,因为宝宝白天基本都和母亲在一起,吃母乳的话,宝宝会安心的睡觉。
6
如果可以的话,最好给宝宝哼一哼摇篮曲,这个就要求父母在平常多练习和学习了。这个功课我想父母都很愿意做。如果稍微大一点的宝宝可以开始给他们讲点故事,这个很有助于宝宝们安心睡觉。
注意事项
作为父母应该有足够的准备为孩子保驾护航,让宝宝有一个安心好的睡眠。
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