宝宝晚上总是不爱睡觉，作为父母除了苦恼之外还应该做些什么呢？
工具/原料
故事书，安静的环境。
方法/步骤
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首先应该总结下自己宝宝的睡眠时间大概一天多长然后给宝宝定时定点。不能白天总是随宝宝自然醒到啦晚上宝宝不困。自然你怎么哄都不能睡。给宝宝养成个很好的生物钟
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在睡觉之前的半个小时尽量不要叫宝宝过度兴奋开心。从而造成宝宝兴奋的不能入睡
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作为父母在宝宝睡觉时要告诉宝宝杂俩一起睡觉得时间到啦 ，开个小暗灯。陪伴宝宝
方法/步骤2
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穿着合适的睡衣宽松舒适为主，然后告诉宝宝放松也可以轻声放点柔和的宝宝摇篮曲。然后再额头眼睛肩膀胳膊腿的顺序，轻轻的柔和的给宝宝做个亲子按摩，手一定要服帖。到手时各个手指头都轻轻按压一下，这样不但可以帮助宝宝睡眠而且对宝宝的身体也是非常好的。坚持下去你会有不一样的惊喜
2
按摩完毕。叫宝宝搂搂你。轻轻拍拍宝宝肩膀小屁屁。亲亲宝宝额头。使宝宝快速入睡
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千万不能因为宝宝不睡就大发雷霆。有累人的孩子就是觉很少。大发雷霆埋怨只会叫宝宝压抑身体出现毛病
注意事项
淘气宝宝晚上偷特别爱出汗要给宝宝选个合适的枕巾，在入睡后一个小时后给宝宝吧枕巾换衣个或拿下来。能预防宝宝着凉