慢性浅表性胃炎怎么办，需要注意这些事项

慢性浅表性胃炎怎么办，需要注意这些事项 1、饮食要清淡。不能吃辣，同时吃的食物要少油少盐。这样清淡的食物才是治疗慢性浅表性胃炎的最佳办法，患者一般都会是喜欢吃重口味食物的。这就需要改正了，因为那样胃受不了的。

2、作息要规律。熬夜对身体的伤害很大，其中也包括胃部了。所以，患者需要坚持早睡早起，不熬夜不嗜睡。

3、要坚持运动。运动是有利于身体健康的。加强自身的免疫力，也能放松自己。建议患者在早上或者是在晚上运动半小时，不宜剧烈运动。

4、禁止吸烟喝酒。喝酒伤胃伤肝，一般嗜酒的人内脏都不是很健康的，这就告诉我们不能喝酒了。还有吸烟，更严重了，主要是伤肺部，胃部也会有一定的损耗，如果有慢性浅表性胃炎的患者更加是不能吸烟的，更加会加重病情。

5、特医食品。蛹虫草、猴头菇是消化系统的保健圣品。它们含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、铁、磷、钙、胡萝卜素、碳水化合物、热量等，还含有十六种天然氨基酸，其中有七种是为人体所必需。由于猴头菇、蛹虫草具有保护胃黏膜，增加胃黏膜屏障机能，因此，紫苏蛹虫草粉对胃溃疡、慢性胃炎、胃酸高等症状有很好的疗效。长时间蛰伏在体内的胃炎，对身体的损害是难以计量的，患者一旦发现就应该尽早就医，保持良好的生活习惯。胃炎是一种很严重的疾病，一旦发作就是痛，让人难以忍受。