孩子的饮食习惯，从小就应该正确的养成才行，这样对孩子今后的健康非常有好处的，比如饮食口味方面，孩子最好是清淡一些。
方法/步骤
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一般来说，婴儿和幼儿每天盐摄入量大约是成人的六分之一，不到1克。我们不好准确的掌握，但是基本上可以这样计算，10个月前的宝宝，单纯吃母乳就不用摄入盐分了。
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此外还要注意，婴幼儿的正常食品中，不宜添加香精、防腐剂和过量的糖、盐，以天然口味为宜。所以一些小零食都不能给婴幼儿吃，买饼干最好买婴幼儿专门吃的才好。
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有的孩子的辅食，闻起来非常非常香，这样的家长要提高警惕了，因为往往很香的东西，必然添加一些香精、色素等等，所以家长要分辨好了包装配料，仔细给孩子的饮食把关。
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宝宝要避免吃所有加糖或加人工增甜剂的食物，我们控制孩子的口味，不是只有咸淡，还有就是过甜的也不合适的，一些很甜的食物，也不要给孩子吃，比如加入白砂糖的奶粉、米粉等等。
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从宝宝进食开始培养他们的口感，往往效果很好的，尽量给宝宝吃接近天然的食物。比如未经过二次加工的面条、水果等等。
注意事项
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