蛋白质粉是一种很普遍的膳食补充剂，在市面上，任意一家药店都有蛋白质粉。那么你知道蛋白质粉适合什么人吃吗？
工具/原料
所谓蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白 、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)、豌豆蛋白或上述几种蛋白的组合，(如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白组成的复合蛋白)构成的粉剂，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。
方法/步骤
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（1）儿童很多儿童会有挑食的习惯，挑食就会导致营养不良，生长发育迟缓，免疫力低下。因此补充蛋白粉有助于补充儿童生长所需营养，增强体质。
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（2）老人很多老人因为牙口不好，或者因为担心胆固醇，或者是消化不好，都刻意降低肉类摄入，这样很容易导致优质蛋白摄入不足。优质蛋白摄入不足，不仅会影响体质，还不利于控制胆固醇。蛋白质粉里面的主要成分是蛋白质，胆固醇比肉类低，食用方便，适合老年人食用。
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（3）忙碌人群这类人群经常加班到深夜，经常会觉得饥饿难忍，吃一些小零食虽然能够饱腹，却容易导致体型膨胀。蛋白质粉含有丰富的蛋白质，脂肪和碳水化合物含量低，既能补充营养，又能填饱肚子。
注意事项
蛋白粉最好温开水冲来喝，避免流失营养价值
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