金汤小米海参，一道非常滋补的汤品，四季都适合，老少皆宜
食材
1
黄小米 200克
2
泡发海参 2只
3
花王 2棵
4
盐 2克
5
胡椒粉 适量
6
水 适量
方法/步骤
1
食材
2
海参切条，青菜切碎，姜切丝
3
小米清洗一遍，放入铸铁锅，加足量水
4
烧至沸腾，再转小火煮20分钟
5
加入姜丝，再煮10分钟，已经很粘稠了
6
加入海参、青菜、盐和胡椒粉调味，搅拌均匀再煮5分钟
7
黄小米，每一粒都能满足你
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