双重补钙,好吃又营养。
食材
1
西葫芦 一个
2
鸡蛋 两个
3
面粉 适量
4
虾米 一把抓
5
食盐 适量
6
五香粉 适量
方法/步骤
1
准备西葫芦、鸡蛋、虾米。(西葫芦用刨丝器或者刀工都可以)准备适量面粉。西葫芦洗净刨成丝放入碗中,加入1茶勺的盐拌匀静置片刻,腌制至西葫芦变软、出汁。加入虾米、鸡蛋,调入1/2茶勺的五香粉,拌匀。加入适量面粉。(面粉不要贪多,适合就好)搅拌均匀成较浓绸的面糊。
2
平底锅加入适量油,稍微加热后转小火,倒入适量搅拌好的面糊用锅铲摊平、摊薄。煎至面饼底部熟的时候,表面的边缘也已经凝固。这时候轻轻晃动锅,饼能够自由移动。翻一面继续煎熟即可,最好多翻动几次煎。
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