去游泳都要注意些什么？

游泳前需要先做热身不管是做什么样的剧烈运动，适当的做一些热身运动，把身体活动开了，减少抽筋或者其它意外的情况发生。所以这步千万不要省略，不要看见水就急冲冲的跳下去。

不要去危险的河流游泳我们知道每年的意外基本都是发生在这种河流里，因为每条河流都存在着不安全的因素。有的是不知道深浅，有的是水流很急。所以意外总是发生在大家不以为然上，所以最好初学者去游泳场馆学习。

最好结伴而游我们去游泳的时候，最好不要一个人单独去。特别是去不是游泳池的地方。因为这样是非常危险的。所以最好有两三个人一起约来到安全的地方去游泳，这样即使发生了意外也有人可以进行救助。

带上游泳需要的物品根据不同的人群，所需要的游泳物品也不一样。如果你是初学者，最好要带上一个游泳圈，这样会大大提高自己的安全系数。如果你是去海边游泳，你要带好泳衣泳裤还不要忘记带防晒霜。

不要透支体力游泳是一项非常消耗体力的运动。所以正是由于其消耗量大，我们切不可麻木的透支自己的体力，以为自己完全可以再游上一两个回合。在水里和陆地不一样，一旦你的体力不支，就会发生严重的危险，所以要量力而为。