一个女人怀孕是一家人的大事,为了补充孕妇和胎儿的营养,很多家庭都对孕妇的饮食很重视,孕妇想吃什么都会满足。但一些食物是不适合孕妇吃的,孕妇做为特殊群体,如果不小心食用到这些食物,其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康,重则可能会威胁母婴安全。因此,了解孕期不能吃哪些食物十分重要。那么,怀孕不能吃什么呢?
工具/原料
山楂、青西红柿、薏米等
方法/步骤
1
山楂:在妊娠早期,很多孕妇会出现恶心、呕吐以及食欲不振等妊娠反应。她们都喜欢食用山楂来缓解,虽然山楂有一定健胃的功效,但是山楂同时对子宫有兴奋作用,可能刺激使子宫收缩,导致流产,尤其是有过自然流产史或者有流产先兆的孕妇一定要注意。
2
薏米:中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应少吃或不吃。
3
青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。所以,孕妈为了自己和宝宝的健康,还是不要吃为好。
4
辣椒:适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。所以孕妇应该慎重食用。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
5
调味品:花椒、八角、桂皮、五香粉等调味品属于热性调味品,易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。
6
螃蟹:螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。所以孕妇应禁止食用。
注意事项
孕妇要多食用一些蛋白质含量高的食物,肉类,鱼类。多吃富含维生素、矿物质和食物纤维的蔬菜。
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