月经期间，很多水果能提供给我们充足的营养，有利于我们身体的调理，那么我们在月经期间吃什么水果好呢?
方法/步骤
1
榴莲、荔枝、桂圆。大枣、樱桃、石榴，这些都可以吃，但是荔枝、桂圆最好不要吃太多，容易上火。
2
吃一些性质温和的水果，如苹果、葡萄、无花果、草莓、西红柿等，在月经期间也可以吃。
3
月经期间可以吃芒果。
4
核桃。核桃富含营养，具有多种微量元素，健智益脑，美容养颜抗衰老。
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月经期间不能吃西瓜。
6
月经期间不能吃梨、柚子。
7
月经期间不能吃杨梅。
8
月经期间最好不要吃酸涩或辛辣的水果和食物。
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