肠胃病怎么调理？秋季调理应该吃些什么？

秋季温度转凉，受冷空气刺激后胃酸分泌增加，肠胃发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降低。这样很容易使原来就有慢性胃病的人病情复发，严重者还会引起胄出血等并发症。

另外，秋季也是水果蔬菜人量上市的收获季节，一些热心进补的人，饮食构成会比较杂乱，这样也很容易引发肠胃病。

在秋季的肠胃养护上，要抓住秋燥这个主要的季节特点。了解天气与肠胃健康的关系。具体来说，秋季天气变化剧烈，气候干燥，汗液的蒸发较快，常常出现皮肤干皱、咽喉鼻燥、口干而渴、便秘等燥热之病。

因此，秋季应吃些生津润燥的食品，以增强体质，养护肠胃。有老胃病的人或者肠胃一直不太好的人应做到少食多餐，定时定量，同时注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻肠胃负担。

另外，秋季气候干燥，容易导致便秘，应该多吃水果补充水分。