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如何熬过军训

我高中、大学和刚参加工作时一共参加过三次军训,对于军训,我非常的熟悉。军训时间一般都在夏天,炎热的太阳,被晒的灼热的地面,一个子热,再加另外两个字累、苦。不少学生在军训中晕倒,严重的甚至无法继续军训。小编现在就告诉大家如何轻松熬过军训。
方法/步骤
1

军训期间一定不要生病,特别是感冒,因为这将使你在接下来的军训中异常的艰难,如果不小心感冒了,请个假先治好休息好,然后才能继续军训,否则将会越拖越严重 ,甚至造成无法继续军训的后果。

2

多吃饭,特别是多吃水果蔬菜,一定要吃好早餐,军训是体力活,你得保持足够的体力。

3

军训前多喝水,带上水,预防中暑,军训中你肯定会汗流浃背的,多带点水非常有必要。

4

利用好休息时间,恢复体力。一般连续训练四五十分钟后,教练会让你们休息一会,这时就找个阴凉的地方,多喝水休息好。

5

少犯错误,一般如果表现好,教官会给你们更多的时间休息,但如果表现实在看不过去,教官则会一直训练,直到训练效果让他满意为此,他才给你们多休息。

6

与团队协调,注意排面。军训不是一个人的军训,而是一个团队的军训,你必须融入团队,使团队表现效果最佳。

注意事项
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