当今社会，可能是天气的干燥，也可能是人们用眼的过度，亦或是别的，我们的眼睛经常感到干涩痛痒，这可如何是好？
方法/步骤
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在这个空调、电脑、眼镜泛滥使用的年代，人们得干眼症的越来越多（没有说眼睛干涩是因为谁没这种情况呢？）。在这个时代，人们可以盯着屏幕一眨不眨，或是看电视，或是打游戏，或是看电影，说得好听一点，这是专心致志，难听点就是在作死，要死的节奏啊！
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正常人眨眼的频率是三秒一次，不就是为了湿润我们的眼球吗？你说说，逮着那个屏幕一眨不眨好吗？该让你的眼睛休息一下了。
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正常的眨眼，可分泌泪液，润滑我们的眼球，不至于让我们的眼球过于劳累。这是一种人类的自我保护机制，一种保护性神经反射运动。泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，以保持润湿而不干燥。当你眨眼次数少的话，就像你盯着电视看电视节目一样，泪水的量减少，暴露在空气中很快挥发，失去对眼球的保护力。还有，电视、电脑灯对人体还有辐射，更是不好了。
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所以在我们大量用眼时，比如读书、操作电脑、看电视、打游戏，一定要学会节制，提醒自己不要太过专注，花些时间眨眼睛吧。就算不眨，你也可以眺望一下远方，或是闭一下眼睛，也可闭目养神，亦可站起来活动活动，这些都可以！
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