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茵陈红枣馒头

茵陈,别名牛至、田耐里、因尘、马先、绵茵陈、绒蒿、白蒿、细叶青蒿、安吕草。管状花目、菊科、牛至属植物蒿经冬不死,春则因陈根而生,故名因陈或茵陈。至夏其苗则变为蒿,故亦称茵陈蒿。中国民间现尚有以米粉作茵陈糕、团的习惯。茵陈作菜,要采嫩苗,老的药用是茵陈蒿。故有“二月茵陈,五月蒿”的说法。茵陈有两个采收期,春季采的习称“绵茵陈”;秋季采的习称“茵陈蒿”。 用茵陈加红枣做馒头,甜香又有营养!
食材
1

高筋面粉 三碗

2

茵陈 适量

3

大枣 五颗

步骤/方法
1

我的习惯一直是三碗面粉,正好蒸一锅馒头。

2

茵陈和大大枣洗干净

3

大枣去核切小丁,茵陈切碎。

4

把茵陈和大枣放入面粉中,和面。

5

等面发好,放入适量小苏打,分成均匀小份,水开后上锅蒸15分钟即可。

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